ダイエットに効果的な金時しょうがです。

5月に植えたものを収穫しました。

主成分であるジンゲロールは血液をサラサラにしてくれるそうです。

咳やのどの痛みを迎えるなど風邪の症状にも効果的です。

食欲の秋です。

美味しくて体に良い野菜をたくさん食べて、

健康に暮らしたいものですね。

野菜ソムリエでもある金川からの報告でした。