昨日の漢方講座の佐藤先生からお聞きしたお言葉です。
「百歳になっても元気で自立して生活できる喜びを得よう」
という意味だそうです。
偶然、昨日は院長が会報誌に「健康寿命」をテーマに
原稿を書いていました。
昔のお坊様は健康長寿だったそうです。
禁煙、適度な飲酒、粗食、腹八分
規則正しい生活、ストレスに負けない心などなど・・・・
百歳まで生きたいとは思っていなくても
お坊様の暮らし方を見習って
健康寿命をのばしてほしいものです。
少なくとも、私の定年までは元気で診療できますように。
